Medizin Die 16 besten Yogamatten für Männer, die sie für ihr Training verwenden können

Neben der Verbesserung Ihrer Kraft, Mobilität und Flexibilität hat Yoga natürlich jede Menge Vorteile für die psychische Gesundheit.

Aber es ist nicht nur zum Stressabbau.

Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Menschen, die Yoga praktizierten, weniger Schlafstörungen hatten als diejenigen, die dies nicht taten.

Eine weitere Studie der University of Minnesota aus dem Jahr 2017, die mehr als 1.800 junge Erwachsene untersuchte, stellte fest, dass diejenigen, die übergewichtig waren und regelmäßig Yoga praktizierten, keinen Anstieg ihres Body-Mass-Index (BMI) feststellten.

Diejenigen, die nicht regelmäßig Yoga machten, neigten dazu, einen Anstieg des BMI zu sehen.

(Suchen Sie nach dem perfekten Geschenk für den Yogi in Ihrem Leben? Hier sind 15 Fitness-Geschenkideen für den Yoga-Liebhaber in Ihrem Leben.) Lesen Sie mehr: Schmerzfreier Rückenfluss Und mit Spitzensportlern wie Tyreek Hill, Lebron James und Tom Brady, sowie Schauspieler wie Will Smith und Kevin Hart, die Yoga-Prinzipien in ihr Training integrieren, könnte es an der Zeit sein, auch damit anzufangen.

Und alles, was Sie brauchen, ist etwas Platz zum Ausstrecken und eine verlässliche Oberfläche für Ihre Bewegungen.

Für die meisten bedeutet das eine zuverlässige Yogamatte.

Beste Yogamatte insgesamt Take Form Yogamatte 5mm Lululemon Weiterlesen Beste Premium Yogamatte PRO Yogamatte Manduka Weiterlesen Beste Yogamatte für Pilates Kriegermatte Alo Yoga Weiterlesen Beste große Yogamatte Yogi Bare XL Yogamatte Yogibare Weiterlesen Beste Yogamatte für Hot Yoga Yoga Eifer Yogamatte Yoga Eifer Weiterlesen Beste Yogamatte für Anfänger NewMe Fitness Yogamatte NewMe Fitness Weiterlesen Beste Yogamatte für große Räume Gxmmat Große Yogamatte Gxmmat Weiterlesen Umweltfreundliche Yogamatte mit Ausrichtungslinien Ewedoos Weiterlesen Beste Yogamatte für Große Männer Umweltfreundliche rutschfeste Yogamatte Heathyoga Mehr lesen Beste Budget-Yogamatte Extra dicke Yogamatte mit Tragegurt Amazon Basics Mehr lesen Wir haben einige der 16 besten verfügbaren Matten recherchiert, um Ihnen zu helfen, die beste für Sie zu finden.

Und wenn Sie nicht sofort mit Yoga beginnen möchten, sind diese Matten immer noch eine besonders nützliche Oberfläche für Bauchübungen zu Hause, Krafttraining und mehr.

Weiterlesen: Beste Trainingskleidung für Männer Beste Yogamatte insgesamt Take Form Yogamatte 5 mm 3-D-Textur zur Platzierungshilfe Griffige Textur Größe: 71" x 26" Dicke: 5 mm Gewicht: 4,9 lbs Diese Lululemon-Matte hat eine innovative 3D-Textur, die sie von anderen Matten unterscheidet.

Es besteht außerdem aus einem nachhaltig gewonnenen Naturkautschukmaterial, das viel Grip bietet.Beste Premium-Yogamatte PRO-Yogamatte Weiche, griffige Textur Stoffoberfläche zur Unterstützung des Schweißes Größe: 71" x 26”Dicke: 6 mm Gewicht: 7,5 lbsDie Manduka PRO Yogamatte ist die Crème de la Crème.

Sie hat eine Oberseite mit Stoffoberfläche Das ist weich und rutschfest und wurde mit einer geschlossenzelligen Oberfläche entworfen, um zu verhindern, dass Schweiß in die Matte eindringt und Bakterien züchtet.Es ist eine großartige Option für heißes Yoga und in 10 Farben erhältlich.Beste Yogamatte für Pilates Warrior Mat Dick und bequem Ultra-strapazierfähig Größe: 74" x 24" Dicke: 5 mm Gewicht: 8 lbs Diese Yogamatte mit mattem Finish hat ein elegantes Aussehen, das 100 % formaldehydfrei, ungiftig und PVC-frei ist.

Sie hat ein Obermaterial aus 100 % Polyurethan-Leder mit einer Unterseite aus 100 % Gummi, die es langlebig und feuchtigkeitstransportierend macht.

Beste große Yogamatte Yogi Bare XL Yogamatte Erhältlich in längerer Länge für größere Benutzer Vielseitig Größe: 72 "x 24" Dicke: 2 mm Gewicht: 3,3 lbs Diese extra feste Yogamatte aus perforiertem Gummi wurde für größere Männer entwickelt.

Diese ist extragroß und damit sowohl länger als auch breiter als herkömmliche Yogamatten.

(Er misst 213 cm x 74 cm.) Der Gummi macht ihn rutschfest, also ist er eine großartige Option für Bikram, HIIT oder Hot Yoga.

Beste Yogamatte für Hot Yoga Yoga Zeal Yogamatte Maschinenwaschbar Handtuchschicht ersetzt die Notwendigkeit einer zusätzlichen Schicht Ordentliches Design sorgt für ein tolles Geschenk Gummiseite wird irgendwann anfangen zu brechen Größe: 72 "x 24" Dicke: 3 mm Gewicht: 5,3 lbsDiese Yogamatte ist maschinenwaschbar und besteht aus natürlichem Baumkautschuk, um ein Verrutschen zu verhindern, wenn Sie während des Trainings besonders schwitzen.

Es ist auch super weich, mit einer ultra-saugfähigen Handtuchschicht aus Wildlederimitat, die Sie nicht quietschen lässt, wenn Sie sich durch Ihre Bewegungen bewegen.

Außerdem ist es in unzähligen süßen Designs erhältlich, um Ihre Kreativität beim Üben zum Fließen zu bringen.

Beste Yogamatte für Anfänger NewMe Fitness-Übungs-Yogamatte Mit Grafiken, die Ihnen beim Erlernen von Posen helfen Leichtgewicht Größe: 68 "x 24" Dicke: 5 mm Gewicht: 2,6 lbs Neu im Yoga und auf der Suche nach Hilfe bei Posennamen und -formen? Diese Matte ist mit beiden bedruckt, um Anfängern dabei zu helfen, sowohl den Jargon als auch die Technik zu meistern.

Außerdem ist die Oberfläche rutschfest und bietet 5 mm Polsterung, um Ihre Yoga-Sitzung so angenehm wie möglich zu gestalten.

Beste Yoga-Matte für große Räume Gxmmat Große Yoga-Matte Ultra-groß zum Ausbreiten Großartig für diejenigen mit Heim-Fitnessstudios Schwer Nicht gut für Studio-Unterricht Größe: 84 "x 60" Dicke: 9 mm Gewicht: 11,7 lbs Diese Yoga-Matte ist riesig.

Seine Abmessungen betragen 5' x 7', sodass Sie während Ihrer Übung viel Platz haben, um jede Pose oder Dehnung auszuführen.

Es besteht außerdem aus einem rutschfesten Schaumstoff mit einer Dicke von 9 mm, um Ihre Gelenke zu schützen.

Umweltfreundliche Yogamatte mit Ausrichtungslinien Ultraleicht Wasserdicht Kommt mit Gurt Größe: 72" x 24" Dicke: 6,35 mm Gewicht: 1,2 lbs Diese Ewedoos Yogamatte ist wasserdicht und hat eine doppelseitige rutschfeste Textur, die garantiert, dass Ihre Matte nicht rühren.

Es hat auch Ausrichtungslinien, die in die Oberfläche geätzt sind, um Ihnen zu helfen, Ihre Form zu perfektionieren.

Und es wird mit einem Tragegurt geliefert, was den Transport erleichtert.

Beste Yogamatte für große Männer Umweltfreundliche, rutschfeste Yogamatte Größer als Standard-Yogamatten Mit Körperausrichtungslinien Größe: 72 "x 26" Dicke: 6 mm Gewicht: 2,2 lbs Diese Heathyoga-Matte ist perfekt für größere Männer, da sie in einer größeren als normale 72 "x 26" Größe.

Es ist auch mit einem Körperausrichtungssystem geätzt, das Ihre Hände und Füße in einer genauen Position halten soll.

Außerdem macht es sein rutschfestes und geruchsfreies Material zu einem Kinderspiel für Männer, die schwitzen.

Beste preisgünstige Yogamatte Extra dicke Yogamatte mit Tragegurt Unter 20 US-Dollar Inklusive Tragegurt Leicht, aber dick Fühlt sich möglicherweise etwas schaumig an Größe: 74 "x 24" Dicke: 12,7 mm Gewicht: 2,2 lbs Diese Matte ist Amazons supergünstige Version einer dicken Yogamatte, die auch für andere Workouts wie Pilates verwendet werden kann.

Sie besteht aus 1/2 Zoll dickem, strapazierfähigem Schaumstoff und bietet viel Polsterung für Halt und wird mit einem Tragegurt geliefert /4" dicke Matte ist leicht und langlebig.

Beide Seiten sind rutschfest strukturiert und bestehen aus einem umweltfreundlichen TPE-Gummimaterial (thermoplastisches Elastomer) für hervorragenden Halt.

Ordentliches Design für mehr Persönlichkeit Großartige Traktion Größe: 68" x 24" Dicke: 6 mm Gewicht: 3,3 lbsGaiams Yogamatte hat ein wendbares Design, um Sie zu inspirieren, und hat eine Oberfläche, die als "klebriges, rutschfestes Gefühl" für großartige Traktion beschrieben wird.

Seine 6 mm Dicke ist extra dick, um Ihre Gelenke zu schützen und Ihre Ausrichtung während des Trainings zu verbessern.

Ultraleichtes, gepolstertes Material für Vielseitigkeit Größe: 70" x 24"Dicke: 6 mmGewicht: 0,38 lbsOYOs 6 mm Yogamatte besteht aus leicht gepolstertem PVC, das strukturiert und wendbar ist, um rutschfesten Halt zu gewährleisten.

Es ist auch perfekt für andere Workouts, einschließlich Core, HIIT und Pilates.

Beste Yogamatte für Heimfitnessstudios zum Aufhängen von Übungsmatten Kann zur Aufbewahrung aufgehängt werden Ideal für Dehnungs- oder Bodenübungen Kann sich für einige Benutzer zu schaumig anfühlen Größe: 56 "x 23" Dicke: 9,5 mm Gewicht: 2,6 lbs Diese Matte ist perfekt für Ihr Fitnessstudio zu Hause.

Es wird mit zwei Löchern zum Aufhängen an der Wand geliefert und kann in zwei verschiedenen Stärken für eine individuelle Polsterung erworben werden.

Beste Yogamatte für die Reise Yogamatte mit Gurt Inklusive Tragegurt Lässt sich ordentlich aufrollen Größe: 72" x 26" Dicke: 6,35 mm Gewicht: 2,1 lbs während deiner Praxis.

Es wird auch mit einem kostenlosen Tragegurt geliefert, um das Reisen zu erleichtern.

Beste extra dicke Yogamatte Solana Yogamatte Dick, aber leicht Inklusive Tragegurt Bequeme Größe: 72 "x 24" Dicke: 12,7 mm Gewicht: 4 lbs Wenn Sie eine dicke Yogamatte bevorzugen, hilft diese 1 "dicke Matte, Ihre Gelenke, Hüften und Hände zu schützen , und Knie Außerdem wird es mit einem praktischen Nylon-Trageriemen für Reisen und Transport geliefert.

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